SluchajSiebieTyToTy
Piękna,  Zdrowa

Zielony koktajl z nutą słodyczy

Zielone koktajle oczyszczają organizm z toksyn, poprawiają kondycję skóry i redukują zbędne kilogramy. Wielu osobom kojarzą się jednak z restrykcyjną dietą, z ograniczeniami i jedzeniem czegoś mało smacznego.

Mam wrażenie, że najczęściej dotyczy to osób, które uwielbiają słodycze. Wówczas taki zielony koktajl, nie jest przez nich uosabiany z czymś smacznym i przyjemnym, a już na pewno nie słodkim.

Sprawdzonym przeze mnie sposobem na uatrakcyjnienie smaku koktajlu z zielonych warzyw i owoców, jest dodanie do niego, suszonych słodkich owoców. Idealnie sprawdzają się figi i daktyle. Dzięki nim koktajl jest nadal bombą odżywczych składników i działa zdrowotnie, ale jest przy tym smaczny i przyjemnie słodki 🙂

Zielony koktajl z daktylami

Składniki:

Sałata zielona masłowa

Winogrona zielone bez pestek

Seler naciowy

Ogórek zielony

Nać młodej marchewki ( moje tegoroczne odkrycie. W poprzednich latach wyrzucałam ją do kosza)

Natka pietruszki

Suszone daktyle

Tłoczony sok jabłkowy (maksymalnie pół szklanki). To ułatwi pracę blenderowi;)

Wszystkie produkty należy dokładnie umyć pod bieżącą wodą. Nie podaję proporcji, gdyż najlepiej zdecydować o tym samemu. W zależności od tego, w jakiej pojemności blender posiadasz, dopasuj swoje proporcje. Kieruj się intuicją i upodobaniem poszczególnych składników.

Przetestuj też zielony koktajl z różowym akcentem 🙂

Na zdrowie 🙂