-
Dynia. 9 powodów, dla których warto skorzystać z sezonu na to warzywo!
Dynia jest pyszna! Działa przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo, wzmacnia odporność, zwalcza pasożyty, pomaga utrzymać zgrabną sylwetkę, nawadnia organizm, dba o skórę...
-
Truskawki na start! Czas na pyszny koktajl z truskawkami.
Najpyszniejsze są polskie, najzdrowsze z zaufanego pola, niepryskane. Mają mnóstwo wartości odżywczych. Trzeba korzystać z ich świeżości. Zapraszam na pyszny koktajl
-
Domowy zakwas z buraków
Zakwas z buraków stanowi idealny fundament domowego barszczu czerwonego. Jest naturalnym probiotykiem, dlatego warto pić go codziennie, aby zapewnić sobie odporność na wszelkie wirusy. Jest bardzo prosty w przygotowaniu a dla mnie stanowi wręcz przyjemny rytuał.
-
Zadbaj o swoją odporność. Do sałaty dodaj pieczonego buraka
Burak świetnie smakuje upieczony w piekarniku. Warto go skropić oliwą i posypać ziołami. Cudownie koresponduje z gorgonzolą, z roszponką i rukolą. Obowiązkowo w towarzystwie sosu Balsamico i pestek słonecznika. Zobacz 3 różne kompozycje.
-
Burak. Jego wysokość burak.
Znacząco stymuluje produkcję czerwonych krwinek, wyraźnie wpływa na poziom hemoglobiny we krwi, która przewodzi żelazo. Regularne spożywanie buraków zarówno gotowanych jak i na surowo przedłuży naszą witalność i młodość. Przygotuj zupę z pieczonych buraków.
-
Jarmuż do pokochania. Czyń dobro dla swojego organizmu.
Jarmuż zaskakuje ogromem właściwości. Zawiera więcej żelaza niż wołowina! Więcej wapnia niż mleko! Dostarcza nam więcej witaminy C niż cytryna! Zobacz, co można z niego przygotować.
-
Masz 47 a może 67 lat…? Zaakceptuj swój wiek i zacznij żyć!
Zobacz, ile pozytywnych aspektów ma Twój wiek. Jesteś kobietą dojrzałą. Zapewne masz za sobą wiele doświadczeń i doskonale wiesz, co jest w życiu ważne. Gotowa do życia? START!
-
Koktajl zielony z akcentem
Nie byłabym sobą, gdybym do zielonego nie dorzuciła czegoś, co sprawi, że będzie pięknie wyglądało wszystko, co planuję zblendować:)
-
Zielona moc koktajli
Dużym plusem zielonych warzyw jest niewątpliwie ich niska kaloryczność. Można jeść je w każdej ilości :) Zawierają w sobie dużo wody, dzięki czemu zapobiegają odwodnieniu organizmu, a zawartość błonnika daje szybkie uczucie sytości. Kolejną dobrą wiadomością jest bogactwo antyoksydantów. Dzięki nim możemy długo się cieszyć młodą, jędrną skórą i tryskać energią...
-
Zielony koktajl z nutą słodyczy
Zdarza się, że zielony koktajl kojarzony jest z restrykcyjną dietą, z ograniczeniami, z czymś mało atrakcyjnym. Tymczasem jest sposób na to, by nuta słodyczy to zmieniła, ale aby nadal pozostał odżywczą bombą dla naszego piękna i zdrowia. Zobacz, jakie to składniki.
