-
(Nie)zrealizowane postanowienia noworoczne
Nie martw się! Nie porzucaj swoich planów. Daj sobie czas. Sprawdź, co możesz jeszcze zrobić, by pomóc sobie w realizacji swoich postanowień. Kto powiedział, że postanowienia trzeba realizować z początkiem nowego roku? Na wprowadzanie w życiu zmian jest zawsze dobry czas.
-
Powiedz, co naprawdę czujesz i zacznij ŻYĆ!
Po pierwsze dla zdrowia fizycznego, po drugie dla zdrowia psychicznego, po trzecie dla budowania zdrowych relacji, a po czwarte, jak uważasz ... Bo nie chodzi o to, by emocje skrywać ale o to, by asertywnie dzielić się nimi ze światem.
-
Wytańcz w sobie wiosnę! Weź głęboki wdech i rozkwitaj!
Puść kontrolę, uwolnij napięcia, poczuj luz i daj się poprowadzić zmiennemu rytmowi muzyki, by odkryć głęboki spokój i zaufanie, dziecięcą radość i Miłość do siebie. Poczuj się żywa do szpiku kości, pełna energii i wolna! Weź udział w autorskim warsztacie!
-
Nowy rok Nowe możliwości Nowe cele
Zbliża się koniec pewnego etapu w życiu każdego z nas. Nadchodzi Nowy 2022 Rok. Grudzień to szczególny czas na podsumowania, na wspomnienia ostatnich miesięcy, na wiarę w nowe możliwości, na radość określania sobie nowych celów.
-
Na czym polega wyjątkowość Jogi Kundalini?
Regularna praktyka Jogi Kundalini przynosi szybkie efekty. Niesamowite w niej jest to, że prowadzi do głębokiej transformacji zarówno na poziomie fizycznym, mentalnym jak i duchowym. Z założenia poszerza świadomość osoby praktykującej. Rozbudza jej potencjał twórczy, stymuluje organizm do samouzdrawiania oraz silnie oczyszcza umysł i duszę. Dzięki temu, wyraźnie zmienia się jakość życia, jakość budowanych relacji i rozpoczyna się szczęśliwe, świadome życie.
-
Jak to się stało, że zaczęłam praktykować Kundalini Jogę?
Doświadczyłam jej dzięki zbiegowi różnych zdarzeń i tak jak w trybie nagłym dowiedziałam się o jej istnieniu, tak samo szybko, bo już na pierwszych zajęciach, odkryłam szokujące dla mnie działanie.
-
Czym jest Ajurweda? Czy to może być Twój styl życia?
Według Ajurwedy, człowiek jest istotą złożoną z ciała, umysłu i ducha. Ajurweda kładzie równomierny nacisk na utrzymanie w dobrej kondycji wszystkich trzech obszarów ludzkiej egzystencji. Brak harmonii na którymkolwiek polu, prowadzi zazwyczaj do pewnych zaburzeń.
-
Postanowienia, czyli 11 zasad w drodze do skutecznej zmiany
Swoje postanowienia wprowadzaj powoli. Daj sobie czas. Daj sobie przestrzeń na eksperymentowanie, na próbowanie nowych rzeczy i sprawdzanie, jak Ci z nimi jest. Czy to rzeczywiście dobre dla Ciebie? Celebruj swoje zmiany, doceniaj siebie i sobie gratuluj.
