-
Domowy zakwas z buraków
Zakwas z buraków stanowi idealny fundament domowego barszczu czerwonego. Jest naturalnym probiotykiem, dlatego warto pić go codziennie, aby zapewnić sobie odporność na wszelkie wirusy. Jest bardzo prosty w przygotowaniu a dla mnie stanowi wręcz przyjemny rytuał.
-
Zadbaj o swoją odporność. Do sałaty dodaj pieczonego buraka
Burak świetnie smakuje upieczony w piekarniku. Warto go skropić oliwą i posypać ziołami. Cudownie koresponduje z gorgonzolą, z roszponką i rukolą. Obowiązkowo w towarzystwie sosu Balsamico i pestek słonecznika. Zobacz 3 różne kompozycje.
Przeczytaj również
Zdrowe włosy od wewnątrz
Mój przepis na pyszny krem z dyni
Koktajl zielony z akcentem
-
Burak. Jego wysokość burak.
Znacząco stymuluje produkcję czerwonych krwinek, wyraźnie wpływa na poziom hemoglobiny we krwi, która przewodzi żelazo. Regularne spożywanie buraków zarówno gotowanych jak i na surowo przedłuży naszą witalność i młodość. Przygotuj zupę z pieczonych buraków.
-
Zastrzyk witamin
Dla mnie cudownym rozwiązaniem jest sałata. Uwielbiam komponować różne składanki, łączyć smaki: słony ze słodkim, słodki z kwaśnym, posypywać pieprzem truskawki czy melona. Lubię tak poszaleć :) Wtedy w jednej misce serwuję sobie bombę witaminową i wszystko razem super smakuje.
