-
Pragniesz zatrzymać lato na swojej skórze? Sprawdź, jak możesz zadbać o opaleniznę.
Blednięcie opalenizny to proces naturalny. Świeży, oryginalny kolor utrzymuje się na skórze niespełna 30 dni. Spowodowane jest to fizjologicznym procesem odnawiania się naskórka. Blednięcie opalenizny jest nieuniknione, jednak efekt ten jesteśmy w stanie opóźnić.
-
Dlaczego warto i jak dbać o skórę wokół oczu?
Skóra wokół oczu jest najdelikatniejszym miejscem ze wszystkich obszarów naszego ciała. Wymaga szczególnej uwagi i wyjątkowego traktowania. Oczy są zwierciadłem duszy, ale skóra wokół nich zdradza naszą kondycję fizyczną.
-
Burak. Jego wysokość burak.
Znacząco stymuluje produkcję czerwonych krwinek, wyraźnie wpływa na poziom hemoglobiny we krwi, która przewodzi żelazo. Regularne spożywanie buraków zarówno gotowanych jak i na surowo przedłuży naszą witalność i młodość. Przygotuj zupę z pieczonych buraków.
-
Śmiech to zdrowie! Śmiej się, śmiej!
Śmiech to zdrowie. Kiedy się śmiejemy, nasz organizm się dotlenia. To pomaga odreagować napięcie, stres i zdenerwowanie. Wszystkie nasze komórki rozluźniają się i w ten sposób dochodzi między innymi do redukcji bólu mięśni. Regularny śmiech poprawia lub też utrzymuje organizm w świetnej kondycji.
-
Zadbaj o swoje stopy. To one niosą Cię przez Świat!
Stopy to podstawa. To one codziennie niosą nas przez świat. Powinno się o nie dbać tak samo jak o każdą inną część naszego ciała. Warto o nie dbać już od dzieciństwa. Odpłacą nam świetną kondycją w dorosłym życiu
-
Koktajl zielony z akcentem
Nie byłabym sobą, gdybym do zielonego nie dorzuciła czegoś, co sprawi, że będzie pięknie wyglądało wszystko, co planuję zblendować:)
-
Zielony koktajl z nutą słodyczy
Zdarza się, że zielony koktajl kojarzony jest z restrykcyjną dietą, z ograniczeniami, z czymś mało atrakcyjnym. Tymczasem jest sposób na to, by nuta słodyczy to zmieniła, ale aby nadal pozostał odżywczą bombą dla naszego piękna i zdrowia. Zobacz, jakie to składniki.
-
Peeling z pestki awokado
Doceniali je już mieszkańcy południowo-środkowego Meksyku, skąd pochodzą. Nazwa awokado pochodzi od słowa Ahuacuatl. W języku Azteków oznacza "drzewo, na którym rosną jadra". Geneza tej nazwy ściśle wiąże się z kształtem owocu oraz jego domniemanymi właściwościami afrodyzjaku.
-
Zdrowe włosy od wewnątrz
Nakarm swoje włosy... Może tym, co jesz na co dzień? :) Zobacz przepis na maskę z awokado!
-
Woda i Oczyszczanie
Do niedawna uważałam, że dużo piję w ciągu dnia wody i herbat ziołowych. Wszędzie chodzę z półlitrową buteleczką i popijam małymi łykami. Sądziłam zatem, że dbam w ten sposób o właściwe nawodnienie.
Przeczytaj również
Burak. Jego wysokość burak.
Zielony koktajl z nutą słodyczy
Koktajl zielony z akcentem
